Главная сайта \ Блог \ Как адаптироваться, работая в другой стране
Марина Ткачева

Как адаптироваться, работая в другой стране

На сегодняшний день многие люди чаще отдают предпочтение работе за границей. В современном мире за рубежом нужны все: как новички, студенты, так и опытные профессионалы. Как правило, заработная плата там намного выше. Кроме того, становится доступным много перспектив развития. Но работа за границей – это ещё и дополнительные трудности. Это и одиночество, и языковой барьер, и чужая культура.
 работа за н.jpg

Обычно сложнее всего приходится людям пожилого возраста. Ведь они всю жизнь прожили на родине и очень привыкли к этому. Поэтому если вы решили переехать за границу и взять с собой родителей, тогда помните, что каждый год вам придется покупать им билеты домой, чтобы они могли немного «оттаять». Не бойтесь, что ваши дети не смогут привыкнуть к новой жизни. Уже давно доказано, что ребята и девочки до 12 лет очень быстро адаптируются в новых условиях, они легко изучают язык и заводят друзей. 


адапта.jpg

А для вас, мы подготовили несколько советов, о том, как легко адаптироваться к новым условиям жизни за границей.

Советы для эмигрантов

  1. Изучайте национальный язык другой страны ещё до того, как собираетесь туда отправиться. Хотя сейчас за границей очень много людей, которые знают русский, но всё же на работе будет очень тяжело.

  2. Не упускайте возможность пообщаться с местными жителями. Общение только с русскоговорящей диаспорой в скором времени заведет в тупик. Ведь в любом случае рано или поздно придется поговорить с иностранцами. И это может выдаться очень сложным моментом. 

  3. Перед тем как отправиться в другую страну, прочтите несколько книг об этом государстве. Обязательно изучите местные традиции и менталитет. У многих людей возникает дискомфорт из-за различий в религиозных взглядах. Поэтому если вы очень привязаны к своим традициям, обычаям, взглядам на вещи, тогда обдумайте как вы можете смягчить эту проблему. 

  4. Конечно, что не сразу получится перейти в новую жизнь. Люди не меняются очень быстро. Поэтому не пытайтесь вгонять себя в рамки. Возьмите с собой в дорогу привычные вещи, которыми вы часто пользуетесь. Перевезите маленькие традиции вместе с собой. Например, если вы дома вечером каждую среду ели пиццу, тогда и в другой стране каждую среду заказываете себе это блюдо.

  5. Подготовьте свой организм к переезду. Перед тем, как уехать работать в другую страну необходимо тщательно изучить её климат. Например, если вы едите на юг, тогда немного позагорайте дома, чтобы не получить ожогов. За границей старайтесь правильно питаться, приближенно к прошлому рациону, не переедайте местных блюд. Запаситесь витаминами, ведь из-за стресса от переезда может возникнуть их дефицит.   

  6. Обращайте внимание на мелочи жизни. Подготовьте списки продуктов, которые вам будет необходимо покупать, и узнайте средние цены на них. Уточните: как работают медицинские учреждения в другой стране, номера скорой, милиции, пожарной и газовой служб.

  7. Не зацикливайтесь на прошлой жизни, живите настоящим. Максимально открывайтесь для новых возможностей. Проявляйте инициативу, активничайте на работе, уделяйте время своим хобби. Так или иначе, вы едите работать в другую страну не потому что вам всё нравилось на прежнем месте. Но не бойтесь погрустить в сложную для себя минуту, дайте своим чувствам выйти.

  8. Психологи дают 100 баллов по шкале стресса чувствам после переезда на новое место. Чтобы как-то более мягко перенести смену работы и жилья, лучше немного попутешествовать до этого. Таким образом вы попрактикуете смену своих будней на более активную жизнь и тогда вам будет легче адаптироваться в новой стране. Ведь вы уже попробуете кусочек другой жизни.

  9. Узнайте о стране «из первых уст». Очень хорошо будет, если кто-то из ваших друзей или родных там уже работал. Пообщайтесь с ними. Никто не может рассказать о том, что вас ждёт лучше, чем они. От них вы узнаете личные советы: что взять с собой, как одеваться, что кушать, где покупать, проблемы, с которыми можете столкнуться и так далее. Знайте: «Кто предупреждён, тот вооружен».

  10. Не делайте резких переходов. Сейчас очень много вакансий на работу в Польше. Это одна из самых близких стран к нашим, поэтому мы рекомендуем для начала попробовать работать там, а потом ехать более далеко. Но, конечно, жизнь – непредвиденная вещь, поэтому нужно быть готовым ко всему.

 И помните, что опыт и знания, которые вы получите за границей, стоят того, чтобы справится с некоторыми трудностями. Удачи. И работайте с нами!

 

Заявка на подбор вакансии
Отправить заявку в офис:
г.Киев
+38(063)184-67-14
+38(‎063)207-05-13



 

Есть вопросы?

Мы перезвоним Вам в ближайшее время!

Перезвоните мне!